教育教学和服务质量
    
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考前心理按摩,考试更胜一筹
发布时间:2013/5/20 16:30:57  来源:  点击:224次

2013年5月16日下午4点,科技信息楼五楼演播厅坐满了学生,我校心理健康教育教育与指导中心主任李岚老师正在为高三学生作精彩的高考心理讲座。高考临近,心理状态的重要性越来越凸显,李岚老师结合考生在咨询中的提到的问题,以及考生们在二模后普遍存在的一些问题,在讲座中着力解决,个个攻破。从作息时间的调整到自我放松训练,从积极自我暗示到考场遇到突发情境的解决对策,同学们听得认真、记得仔细,特别是讲到运动员们是如何进行心理训练时,同学们颇有感触,好的考试状态是需要专业训练的。运动员需要训练,考生同样需要训练。
  讲座最后,李老师对后续的小组心理训练以及个别心理训练做了说明,并向同学们发出了邀请,“心之家”将陪伴考生们顺利完成高考,欢迎各位考生前来减压、放松。同学们在讲座结束后纷纷前来报名并预约咨询。


李老师针对“考场危机”送出“锦囊妙计”


同学们正在练习稳定情绪 的“叩指法”

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